Hur man förhindrar ryggont
E-bok: Minska rygg- och nacksmärta. Ergonomitips till tandläkare med Dr James Tang.
Få konkreta tips på hur du förebygger och kan avhjälpa smärta i rygg och nacke. Få tips på övningar som du kan göra samt vad som är viktigt att tänkta på för att arbeta mer ergonomiskt.
80% av tandläkarna lider av nacke och ryggsmärta någon gång i sin karriär - med stor inverkan på deras yrkes- och privatliv. Hur undviker du ryggont?
Jacqueline Bos är en fysioterapeut och ergonomiexpert som föreläser internationellt om tandergonomi och de specifika ergonomiska kraven inom tandspecialiteter som endodonti eller implantologi.
Ladda ner hennes artikel och lär dig om de vanligaste orsakerna till ryggsmärta hos tandläkare och hur du kan undvika ryggsmärta:
- Orsaker, symtom, riskfaktorer
- Nedsatt rörelse i tandvårdsyrket
- Utgångspunkt: en neutral hållning
- Hur tandvårdsutrustning kan påverka din hållning
- Hur man går ergonomiskt korrekt i ditt dagliga arbete
- Hur man undviker vanliga fel
Klicka på följande länk för att ladda ner whitepaper om ergonomi:
Ladda ner Ergonomics White Paper
Juridiskt meddelande: Informationen på denna webbplats och i whitepaper är endast avsedd för allmän information och är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning eller medicinsk behandling. Innan du gör några av de övningar som visas, kontakta läkare om du är osäker.
